第八圈是怎么跑下来的，张一帆完全是懵的。
他只记得身体往前屈着，两条腿机械的往前迈动……
汗水一次次的打湿了眼角都来不及擦！
跑过主席台后，他再也忍不住，两腿一软就坐在了地上。
“起来！”
刘二怒气冲冲的冲过来，居高临下的看着张一帆。
“谁让你坐下的！给我起来！”
“我没劲儿了。”
刘二抬腿就踹，一脚踢在了张一帆的屁股上。
“别让我说第三次！再不起来，就给我滚出体育队！”
“是！”
张一帆怒喝一声，挣扎着从地上爬了起来。
“继续往前走！把身体活动开。”
说完，她扭头看向柳鹏。
“你也一样！”
“是！”
俩人一前一后，开始沿着跑道慢慢吞吞的往前走。
拉开一段距离之后，张一帆才开口。
“怎么活动身体？”
“扩胸，踢腿，反正怎么舒服怎么来呗。”
“你不是练过体育吗？”
“我那是练着玩儿的。”
看着浓眉大眼的，没想到这么不靠谱。
张一帆只能按照部队那套去做了。
他撩起背心擦了一把脸上的汗，随即就做起了弓步压腿。
“你这么做有用吗？”
“不知道！怎么着也比什么都不做强吧？”
“也是！”
柳鹏也做起了弓步压腿。
过了第二个弯道，张一帆就改成了鸭子步。
这种训练那是真难受啊！
张一帆的身体柔软，还好受些。
柳鹏那个肌肉怪蹲下没多久就不行了！
“卧槽！这个姿势太难受了！”
“练裆的！你懂得！”
“你确定？我怎么感觉像是在拉屎啊？”
“废话！”
鸭子步也是蹲着的！
往前走了大约50米，张一帆也坚持不下去了。
他两腿一软，跪在了地上。
“太TM疼了！”
大吼一声，他又急忙起来，换成了另一个动作。
侧身交叉腿跑！
“这又练什么呀？”
“我也不清楚，你就跟着做吧！”
这个动作，还算轻松，俩人不一会儿就过了第四个弯道。
眼看着主席台就在前面，张一帆又恢复了慢吞吞的样子。
“胖子，他们好像在冲百米。”
“我早就看见了。”
“嗯~刘老师对咱们还真不错，特地给咱们让出了跑道。”
“她就是想折腾咱俩而已！”
刘二的好意他能看不出来吗？
“800米中长跑。”
“各就位！”
“预备——跑！”
张一帆和柳鹏走到刘二身边，萌新们正好刚出发。
“报告！老师，我们活动完身体了。”
“速度太慢！耽误训练。
时间紧迫，咱们直接上加强课。
下一个训练课目：400米冲刺跑。
一共10次，每两次为一组，每跑完一组休息5分钟。
要求：每次都要在1分钟内跑完。
如果达不到标准，那就多加一次，一直到全部达标为止。”
“卧槽！”
张一帆有种想要打人的冲动！
那糟糕的要求和霸道的语气，跟新兵连的班长简直是一模一样！
“你们两个，有没有问题？”
“没有！”
“很好！去起点准备吧。”
张一帆转身就走，他怕忍不住动手！
“胖子，你恢复的怎么样了？”
“还行。就是小腿肚子还有点沉，发憋。”
“你按摩按摩，也许能放松下来。”
“你试过？”
“我看体育队的这么干过，不过我不会弄。”
“行吧！”
说了等于没说。
几分钟后，伴随着最后一名萌新跑过终点线，萌新们的体能测试正式宣告结束。
“张一帆，柳鹏！”
“到！”
“各就位！”
张一帆和柳鹏急忙跑到了起跑线后面。
“你们全都看着，看看你们的差距有多大！
他们两个跟你们一样都是高三的，昨天刚刚通过体能测试。
但是，他们的身体素质已经达到了一级运动员的标准！
毫不夸张的说，他们两个随时都可能被大学提前录取。”
听着刘二的话，张一帆不禁感到一阵无语。
要不要吹的这么大呀？
“你们两个准备好没有？”
“时刻准备着！”
“好了！”
张一帆和柳鹏对视一眼，随即扭头看向刘二，就看到一张充满怒色的脸。
“预备——跑！”
身体的本能反应，让张一帆冲了出去。
这次，柳鹏比他慢了一步，却也有限。
“胖子，咱们比一场吧！”
“行啊！55秒以内，敢不敢赌？”
“怕你啊！”
不等声音落下，柳鹏的速度就明显提了上来。
张一帆不想输，也加快了速度。
从第二个弯道，到第三个弯道，短短一百米的距离，张一帆被反超了4次。
第四个弯道，剩下的最后一百米，是最难的！
这个时候考验的不仅是体力，还有过弯技巧。
张一帆为了不减速，故意跑到了3号跑道上。
过了第四个弯道后，张一帆没有再加速，而是保持速度，冲到了终点线。
“老师，多少秒？”
“56秒。”
“卧槽！”
张一帆气的狠狠地锤了两下空气，紧接着又反应过来，急忙看向刘二，见对方没什么特别反应，才松了一口气。
“老师，我想再跑一次。”
“我也是！”
柳鹏的成绩还不如张一帆呢！
“行啊！那就听我口令。”
“各就位！”
“预备——跑！”
这次，张一帆没有废话，冲出起点线后，就是一路狂奔。
他一定要跑到55秒以内！
只有这样，才能有更进一步的可能。
柳鹏也在拼命，第二个弯道到第三个弯道再次成为了两人交锋的主战场。
一次次超越，一次次反超，比拼一直到了第四个弯道才有了结果。
张一帆的长腿，取得微弱优势，率先冲过重点。
“老师，这次跑了多久？”
“53秒！”
“耶！”
张一帆兴奋的原地跳了起来，落地的时候才发现小腿很疼。
冲的太猛，距离太长，超负荷了！
“小胖子，你去器材室拿两块垫子出来。”
“是！”
张一帆走到主席台前面，双手一撑，跳上了主席台。
很快，就拿着两块体操垫走了出来。
“铺在地上，然后你趴上去。”
“啊！”
“啊什么啊？”
刘二抬腿就踹，张一帆只好趴下去。
还没等他问清楚干什么，他的小腿就被刘二抓住了。
“你们两个，什么都不懂，真是浪费天赋了。”
“老师，练体育很难吗？”
“难吗？”
刘二突然笑了一声，然后一巴掌打在张一帆的小腿肚子上，疼的他“嗷”一嗓子就把腿蜷缩起来。
“你看，小腿疼吧！知道为什么吗？
体育可不仅仅是跑步，是跳高什么的，而是一种进步方式。
你们要学的东西还很多，要走的路也还很长。
千万别骄傲自大，你们那点天赋，还不够看。
记住，强中更有强中手，一山更比一山高！要永远保持向前的心态，才能不断进步！”